juni 2021

MA
TI
ON
TO
FR
31
1
2
3
4
5
6
Events for 1st juni
Events for 2nd juni
Events for 3rd juni
No Events
Events for 4th juni
No Events
Events for 5th juni
Events for 6th juni
7
8
9
10
11
12
13
Events for 7th juni
No Events
Events for 8th juni
Events for 9th juni
Events for 10th juni
No Events
Events for 11th juni
No Events
Events for 12th juni
Events for 13th juni
14
15
16
17
18
19
20
Events for 14th juni
No Events
Events for 15th juni
Events for 16th juni
Events for 17th juni
No Events
Events for 18th juni
No Events
Events for 19th juni
Events for 20th juni
21
22
23
24
25
26
27
Events for 21st juni
No Events
Events for 22nd juni
Events for 23rd juni
No Events
Events for 24th juni
No Events
Events for 25th juni
No Events
Events for 26th juni
Events for 27th juni
28
29
30
1
2
3
4
Events for 28th juni
No Events
Events for 29th juni
Events for 30th juni
No Events
Events for 3rd juli
Events for 4th juli

Date

05 jul 2021

Time

16:00 - 17:00

Gong meditation

Den smukke gamle kirkegård i Sct. Hans Have danner rammerne for Gong meditationen.

Gong meditation er en fantastisk måde at “give slip” og komme dyb ind stilheden. Under Gong meditationen lader du dig forkæle, og muligvis åbner gongens toner en ny dimension inden i dig.

Måske kommer du dybere ind i dig selv, end sindet og den menneskelige hørelse kan nå.

Gongens vibrationer har ligeledes en healende effekt på dit nerve- og endokrine system. Det kan løsne op på skader i dit væv eller dine knogler. Den hjælper dig til at komme i dyb afslapning og give slip på dine spændinger. Det hjælper med at rydde op i vores underbevidsthed og frigive non-stop tanker.

Hvad er Gong.

En Gong er et gammelt helligt instrument til helbredelse, foryngelse og transformation. Den producerer en stærk lydbølge/vibration, som fysisk stimulerer kroppen ved at påvirke hudens overflade og hver eneste celle.

På celleplan er effekten at cellerne finder tilbage til sin egen frekvens. Det højner din krops frekvens og styrker dit immunforsvar. Lydbølgerne balancerer også nervesystemet og påvirker din energi.

Vi starter med lette åndedrætsøvelser for at sætte gang i kroppens energibaner. Derefter en mantra meditation og Body scanning. Hvorefter du lægger dig ned og lader Gongens vibrationer skylle over dig. Du skal bare give slip og nyde alt det skønne der strømmer mod din krop.

Medbring en yogamåtte/ underlag, samt et tæppe til at lægge over dig. Medbring evt. en pude til at lægge under dine knæ, så du får en mere afslappende liggestilling. Hvis det er svært at ligge ned, så medbring en taburet du kan sidde på. Alle kan være med uanset alder og fysik.

COVID-19 retningslinjer

Vi følger til enhver tid de gældende retningslinjer fra myndighederne. Det betyder også, at restriktionerne kan ændre sig dag for dag. Nuværende retningslinjer er en meter mellem hver deltagere man ikke deler husstand med.

Hvor: På kirkegården bag Sct. Hans Haves café.

Forbehold: Hvis det er regnvejr eller kraftig blæst, aflyses arrangementet og pengene betales tilbage.

Gongspillere:

Betina Manniche er uddannet pædagog. Hun er der ud over NLP terapeut samt hypnoterapeut og også yoga instruktør indenfor Hatha og yin yoga´en. Sidst men ikke mindst udøver hun klangmeditationer, klangmassør og endvidere Gong spiller.

Arnlaug Björg Hálfdanardóttir er født i Island og er sygeplejerske. Hun er Master i Business Coaching, Kundalini yoga instruktør samt Gong spiller og Gong therapy udøver.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *