Tai Chi og Fundamental Tai Chi QiGong 

Hvornår: kl. 17.30-18.45, hver onsdag til og med 28 august
Mødested: Kirkegården bagved caféen
Pris: 100 kr. betales ved fremmøde.

Søren Brylle inviterer til Tai Chi på Kirkegården. Tai Chi i er en kamp- og bevægelseskunst som stammer fra Kina og med rødder i Taoismen.

Det grundlæggende i Tai Chi som vi kender det i dag, er en serie af nøje sammensatte bevægelser som kaldes, Formen. Formen udføres flydende, sammenhængende, langsomt og cirkulært. Hovedvægten ligger på afspænding, centrering, balance, jord­for­bin­del­se og eftergivenhed – kroppens i boende energi vitaliseres og stimuleres.

Fundamental Tai Chi Qi Gong udviklet af mester Alex Dong. Det er en Qi Gong serie som bygger på principperne i Tai Chi. Den styrker kroppen på flere niveauer og har vist sig at være særdeles effektiv ift at imødegå smerter i ryg og lænd. 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Add Comment *

Name *

Email *

Website